JEROEN VANCOILLIE
Jeroen is de oprichter en bezieler van GRACE. Hij is al hele tijd werkzaam in de wellness-branche. Hij doceert op regelmatige basis opleidingen aan trainers, hogeschool of universiteit en schoolt zich voortdurend bij. Jeroen kon van zijn passie zijn beroep maken. Hij doorliep een parcours als gerenommeerd groepslesgever in binnen-en buitenland, personal trainer en motivator.
Bijna 12 jaar geleden startte Jeroen zijn Pilatesstudio GRACE op. Het zou een personal concept worden, met individuele sessies en kleine groepen van max 10 personen. Wat begon als een kleine zaak met een aantal oefenmatten, fitballen, dynabands, medicineballs enz.... groeide uit tot ware Pilates studio. Persoonlijke aanpak en huiselijke sfeer zou het motto worden.
Bijscholing is cruciaal om deze nieuwe aanpak te kunnen aanbieden. Zo doorliep hij op enkele jaren tijd het hele klassieke Pilates repertoire en studeerde af als comprehensive gecertificeerd. Daarna ging Jeroen verder zijn horizon verbreden in New York, London, LA, Portsmouth en Nederland bij ondermeer Alycea Ungaro, Clare Dunphy, Daniël Lyon jr, Jay Grimes en Alisa Wyatt en zijn mentor Javier Velazquez. Wekelijks rijdt hij naar Rotterdam voor z'n eigen training.
Dankzij zijn uitgebreide fitness verleden en Pilates heeft hij de ideale bagage om zijn klanten op maat te begeleiden. Dankzij dagelijkse inzet, motivatie en passie heeft hij momenteel een bloeiende zaak waar mensen terecht kunnen voor gepast sportadvies.
www.jeroenvancoillie.be
"Als vader van drie kleine kinderen weet ik hoe druk en hectisch het dagelijks leven soms kan zijn. Mijn passie is mensen motiveren om toch regelmatig te bewegen en een gezonde levenshouding aan te nemen. Het geeft me enorm veel voldoening om te zien hoe mijn klanten hier de positieve effecten van ervaren en een andere manier van leven krijgen."
Love this quote of my teacher Javier Velazquez:
"PILATES CAN ONLY BE LEARNED BY PRACTICE ALONE. DON’T EVER LET ANYONE TELL YOU THAT THEIR KNOWLEDGE IS ABOVE YOUR PRACTICE. THAT IS THE ONE THING THAT WILL NEVER CHANGE: PILATES WAS MADE TO BE DONE, SO IT BELONGS TO THE PRACTITIONERS, NOT TO THE TRAINERS. PRACTICE KEEPS THE FOCUS CLEAR."
Bijna 12 jaar geleden startte Jeroen zijn Pilatesstudio GRACE op. Het zou een personal concept worden, met individuele sessies en kleine groepen van max 10 personen. Wat begon als een kleine zaak met een aantal oefenmatten, fitballen, dynabands, medicineballs enz.... groeide uit tot ware Pilates studio. Persoonlijke aanpak en huiselijke sfeer zou het motto worden.
Bijscholing is cruciaal om deze nieuwe aanpak te kunnen aanbieden. Zo doorliep hij op enkele jaren tijd het hele klassieke Pilates repertoire en studeerde af als comprehensive gecertificeerd. Daarna ging Jeroen verder zijn horizon verbreden in New York, London, LA, Portsmouth en Nederland bij ondermeer Alycea Ungaro, Clare Dunphy, Daniël Lyon jr, Jay Grimes en Alisa Wyatt en zijn mentor Javier Velazquez. Wekelijks rijdt hij naar Rotterdam voor z'n eigen training.
Dankzij zijn uitgebreide fitness verleden en Pilates heeft hij de ideale bagage om zijn klanten op maat te begeleiden. Dankzij dagelijkse inzet, motivatie en passie heeft hij momenteel een bloeiende zaak waar mensen terecht kunnen voor gepast sportadvies.
www.jeroenvancoillie.be
"Als vader van drie kleine kinderen weet ik hoe druk en hectisch het dagelijks leven soms kan zijn. Mijn passie is mensen motiveren om toch regelmatig te bewegen en een gezonde levenshouding aan te nemen. Het geeft me enorm veel voldoening om te zien hoe mijn klanten hier de positieve effecten van ervaren en een andere manier van leven krijgen."
Love this quote of my teacher Javier Velazquez:
"PILATES CAN ONLY BE LEARNED BY PRACTICE ALONE. DON’T EVER LET ANYONE TELL YOU THAT THEIR KNOWLEDGE IS ABOVE YOUR PRACTICE. THAT IS THE ONE THING THAT WILL NEVER CHANGE: PILATES WAS MADE TO BE DONE, SO IT BELONGS TO THE PRACTITIONERS, NOT TO THE TRAINERS. PRACTICE KEEPS THE FOCUS CLEAR."
KIM ZWINNEN
Stilzitten is een woord dat niet terug te vinden is in Kim haar woordenboek. Reeds op jonge leeftijd deed Kim niets liever dan sporten, dansen, bewegen. Na de middelbare opleiding Sport Wetenschappen was de opleiding kinesitherapie een evidente keuze. Zoals ook reeds in het woord kinesitherapie – ‘helen door bewegen’- zit, sluit pilates goed aan met deze visie. De stap naar Pilates was voor Kim dan ook evident.
In het begin heeft Kim werk, gezin en Pilates altijd mooi kunnen combineren. Maar de laatste jaren voelde ze dat haar passie voor Pilates sterk was toegenomen. Daarom heeft ze besloten om zich meer toe te leggen op Pilates en haar huidige job op te zeggen.
"Het is een hele eer voor mij om bij het Grace team te mogen horen.
Het is dan ook een bijzondere, motiverende en inspirerende plaats! "
In het begin heeft Kim werk, gezin en Pilates altijd mooi kunnen combineren. Maar de laatste jaren voelde ze dat haar passie voor Pilates sterk was toegenomen. Daarom heeft ze besloten om zich meer toe te leggen op Pilates en haar huidige job op te zeggen.
"Het is een hele eer voor mij om bij het Grace team te mogen horen.
Het is dan ook een bijzondere, motiverende en inspirerende plaats! "
GABRIELA CASTEELS
Pilates is voor mij een flow-ervaring: het doet je groeien, je krijgt meer zelfvertrouwen, eengevoel van eigen waarde, je kunt je jezelf motiveren om je grenzen te verleggen en nog beter te worden in wat je leuk vindt. Deze opwaartse spiraal zorgt ervoor dat ik het beste in mezelf naar boven haal.
“You can say what Pilates is in three words. Stretch with Strength and Control.
And the control part is the most important because that makes you use your mind.”
Romana Kryzanowska
“You can say what Pilates is in three words. Stretch with Strength and Control.
And the control part is the most important because that makes you use your mind.”
Romana Kryzanowska
KIM VANDOREN
Kim werd geboren met de danskriebels en begon al op 5-jarige leeftijd aan haar eerste danslessen. Al gauw werd het meer dan een gewone hobby. Ze danste in verschillende dansscholen en volgde bijscholingen en dansstages in binnen- en buitenland.
In 2016 volgde ze nog een 4-maand durende dansopleiding in het Broadway Dance Center in New York met als focus jazzdans, moderne dans en ballet. Als danser was het een kleine stap naar Pilates. Pilates behoort immers ook tot het vast trainingsprogramma van dansers. Een docentenopleiding Pilates kon niet uitblijven. Naast dans- en pilatesdocent is Kim kinder- en jongerenpsychologe in haar eigen praktijk.
"In Pilates ben je bezig met je lichaam en maak je de verbinding tussen lichaam en geest. Je luistert naar prikkels die van binnenuit komen en leert jezelf kennen, zowel lichamelijk als geestelijk. Het maakt je daardoor ook sterker op alle gebied. En zoals Joseph Pilates himself zei: “In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference and in 30 you’ll have a new body."
In 2016 volgde ze nog een 4-maand durende dansopleiding in het Broadway Dance Center in New York met als focus jazzdans, moderne dans en ballet. Als danser was het een kleine stap naar Pilates. Pilates behoort immers ook tot het vast trainingsprogramma van dansers. Een docentenopleiding Pilates kon niet uitblijven. Naast dans- en pilatesdocent is Kim kinder- en jongerenpsychologe in haar eigen praktijk.
"In Pilates ben je bezig met je lichaam en maak je de verbinding tussen lichaam en geest. Je luistert naar prikkels die van binnenuit komen en leert jezelf kennen, zowel lichamelijk als geestelijk. Het maakt je daardoor ook sterker op alle gebied. En zoals Joseph Pilates himself zei: “In 10 sessions you’ll feel the difference, in 20 you’ll see the difference and in 30 you’ll have a new body."
BERBEL VERBOVEN
Ik ben Berbel en van kleins af ben ik bezig met sport. Zo heb ik verschillende sporten beoefend. Dansen, turnen, judo, tumbling, voetbal, mountainbike en atletiek. Atletiek was de sport waar ik het meest in schitterde. Toen ik 16 was koos ik dan ook meer voor mijn atletiek dan voor de andere sporten, al ging ik hier en dan ook wel eens een matchke voetballen. Op die leeftijd presteerde ik op Belgische topniveau. Ik behaalde mooie titels en snakte naar meer. Maar als twintiger kreeg ik het te verduren met vele blessures.
Op mijn 22 leerde ik Pilates kennen. In begin nog even moeilijk want werken aan je disbalansen doe je niet op 1 2 3.. Dus als 25 jarige stopte ik even met competitie atletiek en focuste ik mij enkel even op Pilates met wat rustige duurloopjes tussendoor. Er opende voor mij een nieuwe wereld. Dag blessures en hallo nieuwe levensstijl. Ik werk op mijn disbalansen en ontwikkel een beter, sterker, soepeler lichaam. Nu na 5 jaar heb ik veel nieuwe dingen ontdekt in mijn eigen lichaam dankzij Pilates en hervat ik mijn competitie gebeuren. Ik ben nog steeds in mijn opbouw maar hoop tegen 2019 ( april) er weer een beetje te staan.
Mijn opleiding van Pilates startte ik te Gent bij Yves de Moor in 2012 en verder heb ik me nog wat opgeleid in 2016 bij Martien Janssen.
Later nam ik contact op met Jeroen en toen ging er voor mij weer een nieuwe deur open. Ik train bij Jeroen in privé en telkens kom ik vol verbazing terug thuis.
Ik vind het een enorme kans en leuke ervaring om mee deel uit te maken van het team van Grace en ben er van overtuig hier veel te leren. Alsook hoop ik in de toekomst nog verder mijn opleidingen via Jeroen en zijn collega’s kunnen te volbrengen.
Pilates is my therapy and my happy hour.
"If it's easy, it's probably NOT Pilates"
Op mijn 22 leerde ik Pilates kennen. In begin nog even moeilijk want werken aan je disbalansen doe je niet op 1 2 3.. Dus als 25 jarige stopte ik even met competitie atletiek en focuste ik mij enkel even op Pilates met wat rustige duurloopjes tussendoor. Er opende voor mij een nieuwe wereld. Dag blessures en hallo nieuwe levensstijl. Ik werk op mijn disbalansen en ontwikkel een beter, sterker, soepeler lichaam. Nu na 5 jaar heb ik veel nieuwe dingen ontdekt in mijn eigen lichaam dankzij Pilates en hervat ik mijn competitie gebeuren. Ik ben nog steeds in mijn opbouw maar hoop tegen 2019 ( april) er weer een beetje te staan.
Mijn opleiding van Pilates startte ik te Gent bij Yves de Moor in 2012 en verder heb ik me nog wat opgeleid in 2016 bij Martien Janssen.
Later nam ik contact op met Jeroen en toen ging er voor mij weer een nieuwe deur open. Ik train bij Jeroen in privé en telkens kom ik vol verbazing terug thuis.
Ik vind het een enorme kans en leuke ervaring om mee deel uit te maken van het team van Grace en ben er van overtuig hier veel te leren. Alsook hoop ik in de toekomst nog verder mijn opleidingen via Jeroen en zijn collega’s kunnen te volbrengen.
Pilates is my therapy and my happy hour.
"If it's easy, it's probably NOT Pilates"
WANDA NIEUWDORP
Ik leerde Pilates 15 jaar geleden kennen tijdens mijn opleiding docent dans (klassieke en modern dans) aan de Fontys Hogeschool voor de Kunsten. Door de pilates lessen kreeg ik nieuwe inzichten, blessures namen af en ik vond meer balans.
Na mijn dansopleiding behaalde ik een Master in Culturele Studies aan de KUL. Daarna ging ik doceren aan verschillende dansscholen waar ik mijn kennis en passie voor dans kon doorgeven.
Na de geboorte van mijn dochter merkte ik dat mijn lichaam uit balans was geraakt. Ik greep terug naar Pilates en vond mijn kracht terug.
Na de geboorte van mijn zoon vond ik het tijd om me nog verder te verdiepen in de kennis van Pilates. Ik ging vaker trainen en volgde lessen bij verschillende docenten. De passie voor het bewegen kreeg een nieuwe wending.
Ik volgde een opleiding Pilates en werd ook Bodymap trainer. Mensen dichter bij zichzelf brengen en hun lichaam leren gebruiken op een helende manier, dat vind ik magie.
Pilates brengt mij terug in evenwicht. Het is mijn reset knop, het boost me en het brengt me dichter bij mezelf.
Ik re-center, re-balance, re-set. Pilates is mijn heeling. Dit is wat ik graag wil doorgeven.
"Love yourself, take care of your body and soul, do Pilates ! "
Na mijn dansopleiding behaalde ik een Master in Culturele Studies aan de KUL. Daarna ging ik doceren aan verschillende dansscholen waar ik mijn kennis en passie voor dans kon doorgeven.
Na de geboorte van mijn dochter merkte ik dat mijn lichaam uit balans was geraakt. Ik greep terug naar Pilates en vond mijn kracht terug.
Na de geboorte van mijn zoon vond ik het tijd om me nog verder te verdiepen in de kennis van Pilates. Ik ging vaker trainen en volgde lessen bij verschillende docenten. De passie voor het bewegen kreeg een nieuwe wending.
Ik volgde een opleiding Pilates en werd ook Bodymap trainer. Mensen dichter bij zichzelf brengen en hun lichaam leren gebruiken op een helende manier, dat vind ik magie.
Pilates brengt mij terug in evenwicht. Het is mijn reset knop, het boost me en het brengt me dichter bij mezelf.
Ik re-center, re-balance, re-set. Pilates is mijn heeling. Dit is wat ik graag wil doorgeven.
"Love yourself, take care of your body and soul, do Pilates ! "
JORIEN DE BIE
Jorien is kinesitherapeute in haar praktijk te Kampenhout. Al tijdens haar basisopleiding kwam ze in contact met Pilates, en zag ze hoe goed deze work-out is om op een gecontroleerde manier te bewegen en zo het hele lichaam te verstevigen en in balans te brengen. Meer en meer wilde ze dit trainingsprincipe toepassen in haar praktijk voor patiënten met specifieke klachten. Ze volgde een opleiding Pilates specifiek voor kinesitherapeuten. En kwam later terecht bij Grace, waar ze het traditioneel mat-repertoire leerde kennen.
“Pilates betekent voor mij op een leuke gecontroleerde manier bewegen en zo je lichaam terug in balans brengen. Het mooie aan Pilates is dat het door iedereen beoefend kan worden.”
HELEEN COOL
Heleen is een sportgerichte kinesitherapeute die werkt in een multidisciplinaire praktijk in Schiplaken. Ze kwam voor het eerst in contact met pilates op buitenlandse stage in Toronto tijdens haar studies kinesitherapie. Daar zag ze hoe praktisch iedereen pilates aan het beoefenen was, en de stagebegeleiders het heel vreemd vonden dat ze daar nog niets over kende. Kinesitherapie zou moeten hand in hand staan met pilates, zeiden ze...
Na haar studies deed ze talrijke bijscholingen als manuele therapie, personal trainer, dry needling en sportgerichte blessurepreventie. En uiteraard kon pilates hier niet bij ontbreken. Zelf houdt ze van atletiek, wat ondertussen door het wat hectische grownup life, meer in jogging is over gegaan. Door pilates daarbij te doen, werd ze zich vooral bewust van haar enorm stijve lichaam. Flexibiliteit wordt vaak onderschat bij blessures en pijn, en past ze sindsdien bij elke patiënt toe.
‘Ik volgde zelf de mat opleiding bij Jeroen, en herinnerde me nog helder toen ik plots met mijn handen aan de vloer kon. ‘eureka’.’
‘Pilates brengt mijn lichaam en mijn mentale zijn terug in balans. Op de momenten dat mijn hoofd vol zit, mijn lichaam aan het sputteren is met kleine pijntjes, weet ik dat het tijd is om op de mat te gaan liggen. Endorfines gegarandeerd nadien, met een enorm rustgevend vredig gevoel erbij.’
Na haar studies deed ze talrijke bijscholingen als manuele therapie, personal trainer, dry needling en sportgerichte blessurepreventie. En uiteraard kon pilates hier niet bij ontbreken. Zelf houdt ze van atletiek, wat ondertussen door het wat hectische grownup life, meer in jogging is over gegaan. Door pilates daarbij te doen, werd ze zich vooral bewust van haar enorm stijve lichaam. Flexibiliteit wordt vaak onderschat bij blessures en pijn, en past ze sindsdien bij elke patiënt toe.
‘Ik volgde zelf de mat opleiding bij Jeroen, en herinnerde me nog helder toen ik plots met mijn handen aan de vloer kon. ‘eureka’.’
‘Pilates brengt mijn lichaam en mijn mentale zijn terug in balans. Op de momenten dat mijn hoofd vol zit, mijn lichaam aan het sputteren is met kleine pijntjes, weet ik dat het tijd is om op de mat te gaan liggen. Endorfines gegarandeerd nadien, met een enorm rustgevend vredig gevoel erbij.’
GWEN BORGERS
Plain and simple me: “If health is your goal, please don’t just move more, move better”.
Na mijn studies als verpleegkundige heeft de gezondheidszorg mij nooit meer losgelaten. Van in mijn kinderjaren staat beweging centraal in mijn leven.
Pilates versterkte mijn geloof dat beweging voor iedereen is, ongeacht leeftijd, level en conditie. Het heeft mij vooral bewust gemaakt van hoe we als mens in het leven staan en hoeveel impact dat heeft op ons lichaam. Door omstandigheden verander je als mens, ons lichaam slaat die informatie op en verandert dus mee. Openstaan voor verandering middels beweging is een rijkdom die Pilates te beiden heeft.
Als Pilates instructeur en liefhebber ben ik geïnspireerd door de Pilates methode en ervaar ik het keer op keer als een holistische mind-body-spirit training die je zowel fysiek als mentaal sterker maakt.
"Als Comprehensive gecertificeerd Peak Pilates instructor wil ik binnen het Grace team mijn steentje bijdragen en mensen helpen door het beste uit zichzelf te halen met Pilates."
Na mijn studies als verpleegkundige heeft de gezondheidszorg mij nooit meer losgelaten. Van in mijn kinderjaren staat beweging centraal in mijn leven.
Pilates versterkte mijn geloof dat beweging voor iedereen is, ongeacht leeftijd, level en conditie. Het heeft mij vooral bewust gemaakt van hoe we als mens in het leven staan en hoeveel impact dat heeft op ons lichaam. Door omstandigheden verander je als mens, ons lichaam slaat die informatie op en verandert dus mee. Openstaan voor verandering middels beweging is een rijkdom die Pilates te beiden heeft.
Als Pilates instructeur en liefhebber ben ik geïnspireerd door de Pilates methode en ervaar ik het keer op keer als een holistische mind-body-spirit training die je zowel fysiek als mentaal sterker maakt.
"Als Comprehensive gecertificeerd Peak Pilates instructor wil ik binnen het Grace team mijn steentje bijdragen en mensen helpen door het beste uit zichzelf te halen met Pilates."
JULIE VANDERSCHELDEN
"Strive for progress, not perfection."
Al van jongs af aan ben ik heel gepassioneerd bezig met sport en beweging. Dans, waaronder ballet gedurende 18 jaar, skiën, diepzeeduiken zijn slechts enkele van mijn passies. Met mijn master communicatie kwam ik terecht in diverse commerciële functies in het bedrijfsleven, maar gaandeweg groeide het idee om zelf te starten met een praktijk in coaching en bewegingsleer. Toen ik 10 jaar geleden in contact kwam met Zumba kwam het allemaal in een stroomversnelling. In 2016 startte ik mijn eigen praktijk op.
Met Zumbalie beoog ik kinderen en volwassenen op een leuke en intense manier in beweging te krijgen en fitter te laten worden. Als drukbezette mama van drie jonge tieners, weet ik immers als geen ander hoe belangrijk het is voldoende lichaamsbeweging te hebben om overeind te blijven in de dagelijkse rat race. Mens Sana in Corpore Sano.
Naast Zumba lessen geef ik ook fel gesmaakte Body Work Outs, zowel in groep als in private coaching.
Na het behalen van mijn licentie Piloxing groeide de interesse in Pilates. Sinds…. volg ik les bij Grace en raakte ik begeesterd door de passie en de goesting die Jeroen en zijn team uitstralen.
Voor mij is Pilates het summum van het in evenwicht brengen van lichaam en geest. Door het werken aan je core stability, het versterken van je spieren en de aandacht voor je ademhaling krijg je gaandeweg controle over je lichaam waardoor je beter zal functioneren. En dat willen we allemaal, toch?
"When life knocks you down, do a roll up and try again."
Al van jongs af aan ben ik heel gepassioneerd bezig met sport en beweging. Dans, waaronder ballet gedurende 18 jaar, skiën, diepzeeduiken zijn slechts enkele van mijn passies. Met mijn master communicatie kwam ik terecht in diverse commerciële functies in het bedrijfsleven, maar gaandeweg groeide het idee om zelf te starten met een praktijk in coaching en bewegingsleer. Toen ik 10 jaar geleden in contact kwam met Zumba kwam het allemaal in een stroomversnelling. In 2016 startte ik mijn eigen praktijk op.
Met Zumbalie beoog ik kinderen en volwassenen op een leuke en intense manier in beweging te krijgen en fitter te laten worden. Als drukbezette mama van drie jonge tieners, weet ik immers als geen ander hoe belangrijk het is voldoende lichaamsbeweging te hebben om overeind te blijven in de dagelijkse rat race. Mens Sana in Corpore Sano.
Naast Zumba lessen geef ik ook fel gesmaakte Body Work Outs, zowel in groep als in private coaching.
Na het behalen van mijn licentie Piloxing groeide de interesse in Pilates. Sinds…. volg ik les bij Grace en raakte ik begeesterd door de passie en de goesting die Jeroen en zijn team uitstralen.
Voor mij is Pilates het summum van het in evenwicht brengen van lichaam en geest. Door het werken aan je core stability, het versterken van je spieren en de aandacht voor je ademhaling krijg je gaandeweg controle over je lichaam waardoor je beter zal functioneren. En dat willen we allemaal, toch?
"When life knocks you down, do a roll up and try again."